Lessing-Gymnasium Döbeln

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Relax AG

Leitung

Frau Gasse
Sozialpädagogin am LGD

Was läuft?

Hier gibt es eine Stunde Zeit zum Erholen, Entspannen und Abschalten.

Im (Schul)alltag bleibt oft nicht viel Gelegenheit, sich eine bewusste Pause zu gönnen, gezielt zu entspannen, um die geleerten Energietanks wieder aufzufüllen oder um die Konzentration und Wahrnehmung wieder zu steigern.
Gemeinsam lernen wir unterschiedliche Entspannungstechniken kennen, wie zum Beispiel verschiedene Meditationsarten, Yoga-
Übungen und Formen des autogenen Trainings, die speziell für Kinder und Jugendliche geeignet sind.